海外回国VPN的速度和稳定性主要取决于以下几个因素：

1. 服务器质量和位置：VPN服务提供商通常会在多个地理位置设置服务器。速度和稳定性受到服务器位置的影响。如果服务器位置离用户较远，那么连接速度可能会较慢。此外，一些VPN服务提供商可能会提供质量较高的服务器，这些服务器具有更好的性能和稳定性。

2. 网络带宽和拥堵：VPN连接的速度还受到用户所在网络的带宽限制和网络拥堵的影响。如果网络带宽较小或者网络拥堵较严重，那么VPN连接的速度可能会受到限制。

3. VPN协议选择：不同的VPN协议具有不同的性能特点。一些协议可能提供更快的速度，而另一些协议则提供更高的安全性。用户可以根据自己的需求选择适合的协议。

4. VPN服务提供商的技术能力：VPN服务提供商的技术能力也会影响VPN连接的速度和稳定性。一些提供商可能具有更先进的网络优化技术，可以提供更好的连接质量。

总体而言，海外回国VPN的速度和稳定性可能会有所不同，但是大多数VPN服务提供商都会努力提供稳定且高速的连接。用户可以通过选择优质的VPN服务提供商、选择合适的服务器位置、优化网络设置以及选择合适的VPN协议来提高连接的速度和稳定性。同时，用户还可以根据实际使用情况来测试不同的VPN服务，以找到最适合自己需求的解决方案。 另外，目前中国最流行的加速器VPN之一是快喵加速器， 使用快喵加速器VPN可以一键解锁全球网络，观看视频、社交网络、海淘购物、发送私密信息等，无限制访问，并在此基础上更好地保护用户的个人隐私。